La vida después de la cirugía de pérdida de peso

Su relación con Banner Health no termina después de la cirugía. La cirugía bariátrica es solo una parte de su proceso. Estamos aquí para apoyar su salud a largo plazo y ayudarle a mantener su pérdida de peso durante años.

Su plan de recuperación y cuidados posoperatorios dependerá del tipo de cirugía a la que se haya sometido. Antes del procedimiento, su cirujano bariátrico le explicará qué esperar y le ayudará a planificar su vida laboral y personal durante la recuperación. También recibirá orientación sobre nutrición, ejercicio y cambios en su estilo de vida para ayudarle a tener éxito.

Esto es lo que puede esperar después de la cirugía y cómo Banner Health lo apoya en cada paso.

Qué esperar después de la cirugía de pérdida de peso

En los primeros días y semanas, es normal experimentar:

• hematomas o hinchazón leves
• Cansancio o dificultad para dormir
• Náuseas o vómitos
• Dolor cerca del sitio de la incisión. Gases o hinchazón.
• heces blandas
• Altibajos emocionales

Cada persona se recupera a un ritmo diferente. Si tiene alguna inquietud, el equipo de atención bariátrica de Banner Health está aquí para ayudarle.

Comuníquese con su equipo de atención de inmediato si experimenta alguno de estos síntomas:

• Fiebre de 101.5 °F o más
• Enrojecimiento, hinchazón o drenaje similar a pus en la incisión
• Dolor en el pecho o dificultad para respirar
• Náuseas o vómitos que duran más de 12 horas
• Dolor, enrojecimiento o hinchazón en las piernas.
• Dolor que no mejora con medicación

Manejo del dolor después de la cirugía

Es normal sentir algo de dolor, especialmente al principio de la recuperación. Su equipo médico le dará instrucciones claras para controlar el dolor en casa. Si el dolor le impide moverse o levantarse, informe a su médico.

Siga las indicaciones de sus analgésicos recetados para mantenerse cómodo y móvil.

Guía de dieta y nutrición para la cirugía de pérdida de peso

Lo que coma después de la cirugía juega un papel importante en la recuperación y la pérdida de peso a largo plazo. Tendrá citas regulares con un nutricionista registrado para supervisar su progreso y ayudarle a mantenerse en el buen camino.

Seguirás un plan de alimentación por etapas que ayudará a que tu estómago sane:

1. líquidos claros
2. Líquidos más espesos y ricos en proteínas
3. Alimentos blandos
4. Alimentos sólidos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos

Una vez que esté completamente recuperado, seguirá un plan de alimentación personalizado centrado en pequeñas porciones y alimentos ricos en nutrientes.

Manténgase hidratado bebiendo entre 1,5 y 2 litros de agua al día, a menos que su equipo de atención le dé otras indicaciones.

Formas seguras de hacer ejercicio después de la cirugía de pérdida de peso

La actividad física es una parte clave de su recuperación y éxito a largo plazo.

• Empiece a caminar distancias cortas tan pronto como regrese a casa.
• Evite levantar objetos pesados o realizar actividades extenuantes durante las primeras 6 semanas.
• Comience una rutina de ejercicios ligeros aproximadamente 4 semanas después de la cirugía.
• Trabaje para lograr entre 45 y 60 minutos de movimiento varios días a la semana.

Su equipo de Banner Health le ayudará a crear un plan de ejercicios que se adapte a sus capacidades y estilo de vida.

Apoyo después de la cirugía de pérdida de peso

Mantenerse motivado es más fácil con el apoyo adecuado. Banner Health ofrece apoyo de por vida para ayudarte a mantener tu pérdida de peso y a desarrollar hábitos saludables.

Le animamos a asistir a nuestros grupos de apoyo bariátrico gratuitos, especialmente durante el primer año después de la cirugía. Estos grupos ofrecen:

• Consejos de alimentación y nutrición saludables
• Orientación sobre estilo de vida y ejercicio
• Apoyo emocional
• Preguntas y respuestas con expertos
• El aliento de otros en el mismo viaje

También continuará reuniéndose con su cirujano y su equipo de atención para revisar su progreso y abordar los desafíos.

Obtenga más información sobre nuestros programas de educación y apoyo a largo plazo.

Qué esperar de 1 a 5 años después de la cirugía de pérdida de peso

Tu camino no termina después del primer año. Mantenerte en contacto con tu equipo de atención Banner Health puede ayudarte a mantener tus resultados y a ajustar tu plan según sea necesario.

Si tienes dificultades para recuperar peso, nuestro programa "Retomar el Camino" está aquí para ayudarte. Te ayudaremos a reorientar tus objetivos y desarrollar nuevas estrategias para mantener el éxito.