Trastornos de la ATM

El dolor de mandíbula puede afectar tu vida diaria, desde comer hasta hablar o simplemente sobrellevar el día. Si sufres de dolor, chasquidos o rigidez en la mandíbula, es posible que tengas un problema en la articulación temporomandibular (ATM).

El trastorno temporomandibular (TTM) afecta las articulaciones y los músculos de la mandíbula. Obtenga más información sobre los TTM, sus causas, síntomas y medidas para controlarlos.

¿Qué es el trastorno temporomandibular?

El trastorno temporomandibular (TTM) se refiere a problemas en las articulaciones mandibulares y sus alrededores. Se trata de un grupo de afecciones que afectan el funcionamiento de la mandíbula. También se le conoce como trastorno de la ATM, disfunción de la ATM o problemas de ATM.

La articulación temporomandibular (ATM) se encuentra a ambos lados de la cara, justo delante de las orejas. Actúa como una bisagra deslizante, permitiéndote mover la mandíbula hacia arriba y hacia abajo, y de lado a lado. Usas la ATM cada vez que comes, hablas o bostezas.

Cuando esta articulación no funciona correctamente, puede causar dolor, rigidez y otros problemas. El TTM puede afectar la propia articulación, los músculos masticatorios o ambos.

Según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial (NIDCR), el TMD es una de las causas más comunes de dolor mandibular. Millones de personas en Estados Unidos padecen esta afección. Los síntomas pueden variar desde una leve molestia hasta un dolor intenso que afecta la vida diaria.

¿Qué causa el trastorno temporomandibular?

Existen muchas causas posibles del TTM. A menudo, es difícil determinar la razón exacta. Algunas causas comunes incluyen:

• Lesión en la mandíbula: un traumatismo en la mandíbula, como una caída, un accidente automovilístico o una lesión deportiva, puede dañar la articulación o los músculos que controlan el movimiento de la mandíbula.
• Hábitos: Masticar chicle o hielo y morderse las uñas pueden tensar las articulaciones y los músculos.
• Rechinar los dientes: Apretar o rechinar los dientes puede tensar la articulación.
• Artritis: La osteoartritis o la artritis reumatoide pueden afectar la ATM.
• Estrés: El estrés puede provocar que aprietes la mandíbula, lo que puede causar DTM.
• Dientes desalineados: una mala mordida puede ejercer presión sobre la articulación.

Factores de riesgo

El TTM puede afectar a cualquier persona. Sin embargo, las investigaciones demuestran que las mujeres tienen un mayor riesgo. Esto puede estar relacionado con factores hormonales, como cambios en los niveles de estrógeno, que pueden afectar las articulaciones y los músculos de la mandíbula. Los comportamientos relacionados con el estrés, como apretar o rechinar los dientes, también pueden influir.

El TMD también es más común en individuos entre 20 y 40 años y en aquellos que fuman.

¿Cuáles son los síntomas del TMD?

Los síntomas del TTM pueden variar. Algunas personas experimentan una leve molestia, mientras que otras experimentan un dolor intenso. Los signos comunes del TTM incluyen:

• Dolor o sensibilidad en la mandíbula en uno o ambos lados
• Dolor cerca del oído, especialmente al masticar o hablar.
• Un sonido de rechinamiento, chasquido o estallido al abrir o cerrar la boca.
• Bloqueo de la mandíbula, lo que dificulta abrir o cerrar la boca por completo.
• Dolores de cabeza o migrañas, a menudo cerca de las sienes.
• Dolor en el cuello, los hombros o la parte superior de la espalda.
• Dolor de muelas acompañado de sensibilidad en la mandíbula.

Estos síntomas pueden aparecer y desaparecer durante un tiempo prolongado. Consulte a su médico, dentista o especialista de Banner Health si nota alguno de estos signos.

¿Cómo se diagnostica el trastorno temporomandibular?

El diagnóstico de TTM implica un examen físico o una revisión dental. Su médico le preguntará sobre el dolor mandibular, los chasquidos o crujidos, la rigidez y otros problemas relacionados.

Durante el examen físico, su proveedor:

• Verificar el movimiento de la mandíbula: Observarán cómo se abre y se cierra su mandíbula, buscando signos de movimiento desigual o problemas con el movimiento.
• Pruebe el rango de movimiento: Su proveedor le pedirá que abra y cierre la boca lo más que pueda para observar el rango de movimiento de su mandíbula.
• Escuche los sonidos: es posible que escuchen ruidos como chasquidos, estallidos o rechinamientos cuando mueve la mandíbula.
• Palpe la articulación y los músculos: Su proveedor presionará suavemente su mandíbula y los músculos circundantes para encontrar áreas de sensibilidad o hinchazón.

En algunos casos, se pueden utilizar pruebas de imagen como radiografías dentales, tomografías computarizadas o resonancias magnéticas para obtener una visión más detallada. Estas herramientas ayudan a identificar cualquier daño, artritis u otros problemas que contribuyan a sus síntomas.

Opciones de tratamiento para el TMD

El tratamiento dependerá de factores como la edad, el estado general de salud y la gravedad de la afección. Los profesionales de la salud suelen comenzar con tratamientos no quirúrgicos y remedios caseros antes de las terapias médicas. Su profesional de la salud le orientará hacia las soluciones más eficaces.

Cuidado en el hogar

Muchas personas encuentran alivio con cambios sencillos en casa:

• Terapia de hielo y calor : Aplique una compresa fría para reducir la hinchazón. Luego, use una compresa tibia para relajar los músculos. Alterne según sea necesario.
• Alimentos blandos: Elija alimentos como yogur, puré de papas y sopas. Evite alimentos duros o masticables como nueces, dulces o carne.
• Ejercicios de mandíbula: Su proveedor puede recomendar estiramientos o movimientos para aliviar el dolor y mejorar la función de la mandíbula.
• Técnicas de relajación: Para controlar el estrés, practique respiración profunda , yoga o meditación. Mantenga la mandíbula relajada para evitar apretarla.
• Analgésicos: los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o el acetaminofeno pueden ayudar con el dolor y la hinchazón.

tratamientos médicos

Si la atención en el hogar no es suficiente, su proveedor puede sugerir:

• Fisioterapia : Un fisioterapeuta puede guiarle en ejercicios para fortalecer la mandíbula y mejorar la movilidad.
• Férula dental o protector bucal: Estos dispositivos se colocan sobre los dientes para evitar el rechinamiento o el apretarlos. También ayudan a alinear la mandíbula.
• Medicamentos: Las opciones medicamento recetado como relajantes musculares, medicamentos antiinflamatorios o antidepresivos de dosis baja pueden aliviar los síntomas.
• Inyecciones: Las inyecciones de corticosteroides o Botox pueden reducir la tensión muscular y aliviar el dolor.
• Cirugía: En casos graves, puede ser necesaria una cirugía para reparar o reemplazar la articulación. Esto es poco frecuente y suele ser el último recurso.

Cómo prevenir el TMD

Si bien no siempre se puede prevenir el TMD, estos consejos pueden reducir el riesgo:

• Mantén la mandíbula relajada. Evita apretar los dientes cuando estés estresado.
• No mastique chicle ni muerda objetos duros como bolígrafos o hielo.
• Coma una dieta equilibrada con alimentos que no fuercen la mandíbula.
• Utilice un protector bucal si rechina los dientes, especialmente durante la noche.
• Practique una buena postura para reducir la tensión en el cuello y la mandíbula.

Vivir con trastorno temporomandibular

El TMD puede dificultar la vida diaria, pero el cuidado adecuado puede ayudar. Muchas personas encuentran alivio con pequeños cambios en el estilo de vida y tratamientos médicos. Si experimenta dolor o molestias, consulte con un profesional de la salud, un dentista o un especialista de Banner Health .

En Banner Health, ofrecemos atención experta para trastornos de la ATM. Nuestro equipo puede ayudar a diagnosticar los problemas y crear un plan de tratamiento personalizado. No permita que el dolor de mandíbula le impida avanzar. Obtenga el apoyo que necesita.