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Comidas y refrigerios previos al entrenamiento para alimentar tu cuerpo adecuadamente
¿Conoces esa sensación de empezar un entrenamiento y que te quedes sin energía a mitad de camino? ¿O cuando tu estómago ruge más fuerte que tu lista de...
Noviembre 05
¿Pueden los antidepresivos causar aumento de peso? Lo que necesitas saber
Si has empezado a tomar un antidepresivo y has notado que la cifra en la báscula aumenta poco a poco, no estás solo. A muchas personas les sorprende saber...
Noviembre 05
¿Por qué me pican las axilas? Causas comunes y cómo tratarlas
Si te pican las axilas, tienes que lidiar con la incomodidad y la distracción. Además, podrías sentirte incómodo rascándote la axila delante de otras personas....
Octubre 22
¿Vivir con dolor crónico? ¿Cómo puede ayudar la terapia EMDR?
Si vives con dolor crónico, sabes que afecta mucho más que solo tu cuerpo. Afecta tu forma de dormir, tu ritmo de vida y cómo te sientes contigo mismo....
Octubre 13
Cómo afecta C. diff a tu microbioma intestinal y cómo reconstruirlo
Si alguna vez ha tenido una infección por Clostridioides difficile (C. diff), no está solo. C. diff es una infección común que puede aparecer después de...
Octubre 10
El agotamiento otoñal es real: cómo detectarlo y gestionarlo
El otoño no se trata solo de colgar los trajes de baño y encender velas con aroma a canela. Una vez que el otoño comienza oficialmente y la emoción de...
Octubre 08
Señales de que tu bebé tiene gases (y consejos para tratarlos)
Son las 2 de la mañana y tu bebé tiene la cara roja, se retuerce y llora. Lo has alimentado, cambiado y mecido. Pero sigue incómodo. ¿Qué pasa? Es probable...
Octubre 03
Cuatro cosas que debe saber sobre el futuro de la reparación de las válvulas cardíacas
Las válvulas cardíacas son como pequeñas puertas que se abren y cierran con cada latido para que la sangre circule en la dirección correcta. Cuando una...
Octubre 03
Salud cardíaca para personas con discapacidad: Adaptación del ejercicio
La salud cardíaca es importante para todos, pero las personas con discapacidad pueden tener dificultades adicionales al intentar hacer ejercicio. Por ejemplo,...
Septiembre 26