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medicina del sueño

Por qué es importante el sueño para tu hijo

Dormir bien por la noche es importante para todos, pero es especialmente importante para los niños. Mientras duermen, sus cuerpos producen las células necesarias para su crecimiento y desarrollo. Si le preocupa el sueño de su hijo, los expertos pediátricos en sueño de Banner Children's están aquí para ayudarle. Diagnosticamos y tratamos una amplia gama de trastornos del sueño en niños de todas las edades.

Trastornos comunes del sueño en niños

Descansar lo suficiente es fundamental para el estado de ánimo, el aprendizaje, el comportamiento y la salud general de su hijo. La somnolencia diurna puede afectar su crecimiento, su rendimiento escolar y su interacción con los demás. Estos son algunos de los trastornos del sueño más comunes en los niños:

Somnolencia diurna excesiva (EDS)

La somnolencia diurna excesiva significa que su hijo se siente excesivamente cansado durante el día, incluso si ha dormido toda la noche. Esto puede ocurrir cuando su hijo no duerme lo suficiente, duerme demasiado o no tiene un sueño de calidad.

Hay dos tipos principales de EDS:

  • Hipersomnia primaria: También llamada hipersomnia idiopática, esta forma no tiene causa conocida.
  • Hipersomnia secundaria: puede ser resultado de problemas de salud como enfermedad renal, infecciones, distrofia miotónica, ciertos tipos de depresión o problemas de sueño y vigilia relacionados con el cerebro.

Los signos de somnolencia excesiva en los niños incluyen:

  • Sentirse muy somnoliento incluso después de dormir más de 10 horas
  • Tomar siestas que no alivian el sueño
  • Necesidad de tomar una siesta en momentos inusuales (como durante la escuela)
  • Despertarse confundido o aturdido
  • Dificultad para despertarse, incluso después de un sueño prolongado

La somnolencia diurna excesiva es más común en adolescentes y adultos, pero también puede afectar a niños. Una historia clínica detallada y un examen físico pueden ayudar a descartar otras causas antes de derivar a su hijo a un especialista del sueño.

Insomnio en niños

El insomnio se refiere a la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano. Los niños pueden sufrir insomnio a corto plazo debido al estrés, una enfermedad o la medicación. Algunos niños también sufren insomnio a largo plazo o recurrente.

Hay dos tipos principales:

  • Insomnio primario: a menudo relacionado con malos hábitos de sueño, horarios de acostarse irregulares o ansiedad por dormir.
  • Insomnio secundario: generalmente causado por otra condición médica o de salud conductual.

El insomnio puede aparecer de tres formas:

  • Insomnio al inicio del sueño: dificultad para conciliar el sueño (tardar más de 30 minutos).
  • Insomnio de mantenimiento del sueño: despertarse durante la noche y tener dificultades para volver a conciliar el sueño.
  • Despertar temprano por la mañana: Despertarse mucho antes de lo necesario.

Los signos de insomnio en los niños incluyen:

  • Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido
  • Despertarse durante la noche o demasiado temprano
  • somnolencia diurna
  • Resistirse a la hora de acostarse
  • Cambios de humor o comportamiento, como depresión o dificultad para concentrarse.

Las posibles causas del insomnio incluyen:

  • Estrés o ansiedad
  • Estimulantes como la cafeína
  • Trastornos del comportamiento como el TDAH, la depresión o el trastorno bipolar
  • Factores ambientales como la luz, el ruido o la temperatura.
  • Otros trastornos del sueño como la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas
  • Problemas médicos como asma, eczema o alergias.
  • Ciertos medicamentos, como los utilizados para las convulsiones, el TDAH o la depresión.

Trastornos del movimiento relacionados con el sueño

Varios tipos de movimiento durante el sueño pueden afectar a los niños. Estos incluyen:

  • Trastorno del movimiento rítmico (TMR): Movimientos corporales repetitivos, como golpearse la cabeza o balancearse durante el sueño. La mayoría de los casos son inofensivos, a menos que interrumpan el sueño o provoquen lesiones.
  • Mioclonías del sueño de la infancia: breves sacudidas en los brazos, las piernas o todo el cuerpo que suelen comenzar durante las dos primeras semanas de vida y desaparecen al cumplir un año. A menudo se confunden con convulsiones, pero no suelen ser graves.
  • Trastorno del movimiento periódico de las extremidades (TPMI): Movimientos involuntarios de piernas o brazos durante el sueño. Puede que su hijo no los note, pero pueden provocar despertares nocturnos. El TMI a veces se relaciona con el síndrome de piernas inquietas.
  • Síndrome de piernas inquietas (SPI): Una fuerte necesidad de mover las piernas debido a sensaciones incómodas, especialmente al acostarse o al permanecer sentado. Esto puede confundirse con dolores de crecimiento.

Apnea del sueño en niños

La apnea del sueño ocurre cuando la respiración de un niño se bloquea parcial o totalmente durante el sueño. Generalmente se debe a un agrandamiento de las amígdalas o adenoides, pero también puede deberse a la obesidad u otras afecciones.

Si no se trata, la apnea del sueño puede afectar el crecimiento, el comportamiento y la capacidad de aprendizaje de su hijo. Diagnosticarla y tratarla a tiempo puede ayudar a prevenir complicaciones.

Problemas con el horario de sueño y vigilia

Si el reloj interno de su hijo (ritmo circadiano) no coincide con el ciclo día-noche, podría tener dificultades para conciliar el sueño o despertarse a la hora adecuada. Estos trastornos del sueño-vigilia pueden provocar mala calidad del sueño y fatiga diurna.

¿Por qué elegir Banner Children's para el cuidado del sueño?

Los problemas de sueño, como pesadillas, terrores nocturnos, enuresis o sonambulismo, pueden ser más que una simple fase. Si su hijo tiene problemas para dormir, consulte con su doctor. Podría recomendarle pruebas, tratamiento o derivarlo a un especialista del sueño.

Cuidado del sueño en Banner Children's

En Banner Children's, nos tomamos muy en serio el sueño de su hijo. Nuestros especialistas pediátricos del sueño combinan atención compasiva con pruebas y tratamientos avanzados para ayudar a su hijo y a su familia a obtener el descanso que necesitan. Ya sea que su hijo tenga dificultades para dormir o problemas de sueño más complejos, estamos aquí para ayudarle.