Tratamiento del dolor del nervio ciático

La ciática es una afección que afecta a millones de personas. Puede causar un dolor agudo y punzante que comienza en la zona lumbar y se extiende por la pierna. Esto puede provocar incomodidad o dolor al estar de pie, caminar, sentarse o agacharse.

En Banner Cerebro & Spine, le ayudamos a alivio el dolor del nervio ciático. Nuestro equipo puede determinar la causa de su dolor y crear un plan de tratamiento a su medida. Nuestro objetivo es ayudarle a moverse con comodidad y retomar sus actividades habituales.

Opciones de tratamiento para el dolor de ciática

Tratamientos en casa y consejos de autocuidado

A menudo, el dolor de ciática se puede aliviar en casa. Estas medidas pueden ayudar a reducir la hinchazón y las molestias:

• Terapia de hielo y calor: El hielo puede reducir la inflamación y el calor puede relajar los músculos tensos. Muchas personas alternan entre ambos para obtener mejores resultados.
• Medicamentos de venta libre (OTC): los analgésicos como acetaminofén, ibuprofeno o naproxeno pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.

Si sus síntomas empeoran o no mejoran en pocos días, o si presenta debilidad en la pierna, contacte a su profesional de la salud . El autotratamiento no siempre es suficiente, especialmente si el nervio está muy comprimido.

Ejercicios y estiramientos

Ciertos ejercicios pueden aliviar la presión sobre el nervio ciático y mejorar la flexibilidad:

• Estiramiento suave: Los estiramientos de isquiotibiales, piriformes y lumbares reducen la tensión. Aquí tienes una guía paso a paso de estiramientos que pueden ayudar a aliviar el dolor de ciática.
• Yoga: Posturas como la de la paloma o la del niño pueden ayudar a aliviar la presión, mejorar la movilidad, fortalecer la columna vertebral y mejorar su alineación .
• Caminar y hacer ejercicio de bajo impacto: el movimiento mantiene los músculos activos y mejora la circulación.
• Fisioterapia: Un terapeuta puede guiarle a través de ejercicios seguros que se centran en la fuerza del torso, la postura correcta, la flexibilidad de los isquiotibiales y la columna lumbar, y las técnicas adecuadas de levantamiento de pesas. Puede diseñar un programa para prevenir los brotes.

Medicamentos e inyecciones

Si los tratamientos caseros no son suficientes, su proveedor puede sugerir:

• Medicamentos medicamento recetado :
  • Medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación.
  • Relajantes musculares para espasmos o rigidez.
  • Ciertos antidepresivos pueden ayudar a controlar el dolor nervioso crónico
  • Esteroides orales para el alivio a corto plazo y para reducir la inflamación.
  • Opiáceos para casos graves en los que otros tratamientos han fallado
• Inyecciones epidurales de esteroides: administradas cerca del nervio irritado en el espacio epidural de la columna, estas inyecciones de esteroides pueden reducir la inflamación y brindar un alivio específico.
• Bloqueos de raíces nerviosas: Al igual que las inyecciones de esteroides, las inyecciones de bloqueo nervioso contienen un esteroide y anestesia local. Este tratamiento se dirige a una raíz nerviosa específica, en lugar del espacio epidural.

Su proveedor le recomendará la mejor opción según su nivel de dolor, historial de salud y posibles efectos secundarios.

Terapias alternativas

Algunas personas encuentran alivio con terapias complementarias, pero éstas no deben reemplazar la atención médica tradicional:

• Acupuntura : Agujas finas estimulan puntos del cuerpo para aliviar el dolor.
• Terapia de masaje : ayuda a relajar los músculos tensos y mejorar la circulación.
• Atención quiropráctica: Los ajustes suaves de la columna pueden reducir la presión nerviosa.

¿Cuándo es necesaria la cirugía?

La mayoría de los casos de ciática mejoran sin cirugía. Generalmente, la cirugía solo se considera si los cuidados en casa, los ejercicios y otros tratamientos no funcionan después de ocho a doce semanas y si se presentan ciertas afecciones:

• Disco herniado que comprime el nervio
• Estenosis espinal o artritis que causa compresión de la raíz nerviosa
• Tumores espinales
• Fracturas graves que causan compresión del nervio o inestabilidad.

Consulte a un especialista en atención médica de inmediato si: Su dolor es repentino o intenso, aparece después de una lesión o viene acompañado de entumecimiento, debilidad o cambios en la función de la vejiga o los intestinos, lo que podría ser un signo del síndrome de la cola de caballo .

Tratamientos quirúrgicos comunes

• Microdiscectomía: Procedimiento mínimamente invasivo que extirpa parte de un disco herniado para aliviar la presión sobre el nervio. Esto puede reducir el dolor y mejorar la movilidad.
• Laminectomía: Extirpa la parte posterior de la vértebra (la lámina) para crear más espacio para los nervios. Este tratamiento quirúrgico se utiliza a menudo cuando la estenosis del canal espinal causa ciática.
• Foraminotomía: Este procedimiento agranda los orificios por donde salen las raíces nerviosas de la columna vertebral (foramen) para aliviar la presión. Se realiza frecuentemente para espolones óseos o estenosis foraminal.
• Fusión espinal: fusiona dos o más vértebras para estabilizar la columna.

La cirugía puede brindar alivio a largo plazo y ayudarle a regresar a sus actividades normales.

¿Cuánto tiempo tarda la recuperación?

La recuperación depende de la causa y la gravedad:

• Casos leves: pueden mejorar en unas pocas semanas con cuidados en casa y ejercicios.
• Casos moderados: La terapia, los medicamentos o las inyecciones pueden ayudar en seis a doce semanas.
• Recuperación quirúrgica: La curación puede tardar desde varias semanas hasta algunos meses, dependiendo del procedimiento.

Cómo Banner Cerebro & Spine apoya su recuperación

En Banner Cerebro & Spine, brindamos atención en equipo para la ciática:

• Los especialistas en ortopedia y neurología identifican la causa de su dolor y recomiendan tratamientos.
• Los fisioterapeutas guían ejercicios y estiramientos para aliviar la presión y mejorar la movilidad.
• Los expertos en el tratamiento del dolor proporcionan medicamentos, inyecciones y otras terapias para controlar los síntomas.

Con imágenes, terapia y seguimiento en un solo sistema, facilitamos el alivio y el seguimiento de su progreso. Dé el primer paso para sentirse mejor .