Existen algunos factores de riesgo de enfermedades cardíacas que escapan a tu control, como la edad, el origen étnico y los antecedentes familiares. Afortunadamente, hay varias medidas que puedes tomar para ayudar a prevenirlas.
Llevar un estilo de vida saludable es la mejor manera de reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un ataque cardíaco.
Además, asegúrese de hacerse chequeos médicos regulares para controlar su presión sangre , colesterol y riesgo de diabetes , ya que estos factores pueden afectar su salud cardíaca. Si tiene alguna pregunta sobre su salud cardíaca o desea orientación sobre cómo mantener un estilo de vida cardiosaludable, programe una consulta con uno de nuestros cardiólogos o con su médico de cabecera.
Tener presión sangre alta a largo plazo puede causar un esfuerzo excesivo y dañar las arterias. Esto puede provocar un infarto u otras enfermedades cardíacas, por lo que es importante mantener la presión sangre bajo control. No se puede sentir la presión sangre alta, así que asegúrese de que su doctor le controle la presión sangre regularmente.
Obtenga más información sobre la presión sangre alta y cómo afecta su corazón.
Un exceso de colesterol malo en la sangre puede causar la acumulación de placa en las arterias, lo que puede provocar enfermedades cardíacas. Mantener niveles saludables de colesterol es fundamental para prevenir enfermedades cardíacas. Asegúrese de que su doctor le controle los niveles de colesterol regularmente.
Aprenda más sobre el colesterol y su impacto en la salud del corazón.
Si tiene diabetes, tiene un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Esto se debe a que, con el tiempo, los niveles altos de glucosa en sangre pueden dañar los vasos sangre y causar enfermedades cardíacas. A menudo, la diabetes se puede prevenir o reducir, lo que a su vez puede ayudarle a prevenir enfermedades cardíacas.
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